クラス当日について
④クラス開始２時間前までに食事を済ませてください。2時間以内に食事をされるとご気分が悪くなることがあります。
⑤当日の持ち物はミネラルウォーター,ヨガマット,汗をかくためお着替え,汗拭きタオルです。※汗で濡れたまま帰宅されると急激に体温が奪われ免疫力が低下するおそれがあるためお着替えをおすすめします。
⑥クラス開始３０分前にお越しください。※３０分以上前に来られても準備中の札がかかり館内に入ることができません。
駐車場からスタジオへ
⑦駐車場はスタジオ手前の左側に15台ございます。駐車場からスタジオまでは20メートルほど歩きます。
⑧ウッドデッキを上がり建物に沿って曲がると正面にヨガスタジオの入り口があります。
館内に入ったら
⑨クラス開始３０分前に入館し下駄箱に靴を入れます。シャワーご希望の方は下駄箱上のシャワー番号札をお取りください。
⑩事前に申込書のご記入をされていない場合は来館されてからご記入いただき、その後クラスについての説明をいたします。
※お手洗いは１階と2階にございます。
スタジオへ
⑪スタジオは2階になります。階段を上がって2階に行きます。
⑫2階へ上がり扉を開けるとスタジオです。ロッカー室へ行くにはスタジオ内を通るため、他の方のマットを踏まないよう間を縫ってロッカー室に行きます。
クラス開始まで
⑬ロッカーはお好きな場所をご利用ください。スタジオ内への持込は、汗拭きタオル・水・ヨガマット・ヨガラグです。ロッカー室にヨガブロックがあるのでご自由にご利用ください。携帯電話は着信音とバイブ音を消してロッカーにしまいスタジオ内には持ち込まないでください。
⑭マットを敷く場所にはビニールテープが目印で貼ってありそれを先頭にマットを敷きます。場所はお好きなところをお取りください。
⑮クラス開始前は集中の時間です。身体をほぐしたり呼吸法で温めましょう。クラス開始前、スタジオ内での私語はできる限りご遠慮いただいております。
